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Quem Sou Eu…
Sou uma eterna curiosa sobre o funcionamento do mundo e a complexidade da existência humana. Desde cedo, a filosofia tem sido a força motriz que movimenta meu ser e nutre minha alma. Buscando compreender profundamente o desenvolvimento humano, iniciei minha jornada acadêmica com uma graduação em Filosofia, explorando de forma intensa os campos da epistemologias, especialmente a ontologia e o estudo da natureza do ser. Meu objetivo sempre foi me desenvolver em todas as dimensões, integrando conhecimento e prática.
A prática de yoga entrou na minha vida ainda na adolescência, trazendo um equilíbrio entre corpo e mente que ressoa até hoje. O contato constante com a natureza, a meditação, com o yoga e com os estudos das filosofias orientais têm sido fundamentais no meu desenvolvimento pessoal e profissional. A abordagem sistêmica dessas práticas me permitiu uma compreensão mais holística do ser humano, ou seja, uma visão total e integrada.
Para aprofundar meu conhecimento e aprimorar minhas habilidades, participei de diversas formações em yoga, em linhas de meditação diversas, entre elas transcendental e mindfulness. Essas formações não só enriqueceram meu repertório pessoal e prática , mas também me capacitaram a ajudar outras pessoas em suas jornadas de autodescoberta e crescimento.
Hoje, minha missão é compartilhar essas práticas transformadoras, ajudando indivíduos a se reconectarem com suas essências, a encontrarem equilíbrio e a cultivarem um bem-estar integral. Minha abordagem é profundamente enraizada na filosofia, combinada com técnicas comprovadas de mindfulness e yoga nas evidências científicas, oferecendo uma experiência que promove o desenvolvimento humano de maneira integrada e sistêmica.
Se tiver curiosidade para saber mais sobre minhas áreas de graduação, conhecimentos, cursos e certificações, entre em contato comigo. Será um prazer tirar suas dúvidas e compartilhar mais sobre minha jornada humana.
Com afeto,
Andressa R. Pinheiro
Professora de Yoga e Instrutora Mindfulness
Professora de yoga há 6 anos Mindfulness MBCT (USA – David Potter) Credenciada em MBCT – (Oxford e Centro Mind full)
Acesse :https://www.andressamentalhealth.com/