consciência Corporal

Do ponto de vista da somática, a consciência corporal é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. A somática reconhece que o corpo carrega consigo a história das nossas experiências passadas, refletindo não apenas nos padrões físicos, mas também nos nossos padrões emocionais e mentais. Ao nos tornamos mais conscientes do nosso corpo e das experiências, podemos acessar e liberar tensões profundamente enraizadas, promovendo flexibilidade, cura e equilíbrio.

BENEFÌCIOS: físicos, psíquicos, emocionais.

Reconhecimento da interconexão entre corpo e mente. Alinhamento e integração dos nossos aspectos emocionais.